Artigos, 17 dez
Atividade física na menopausa, o que muda.
A menopausa é o nome atribuído à última menstruação. Geralmente esse acontecimento ocorre entre os 45 e os 55 anos da idade da mulher, marcando assim o fim da fase reprodutiva da mulher — isto é, o estoque de óvulos, liberados desde a puberdade em ciclos de 1 mês mais ou menos, ao longo de 30 a 35 anos, esgotou-se. Essa mudança altera diversos elementos da vida feminina, incluindo o exercício físico e seus impactos.
