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Fortaleça o corpo e a mente

O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que traz uma série de benefícios para o corpo, como maior flexibilidade, músculos mais definidos, e ainda ajuda a emagrecer.

As aulas de Muay Thai, além de melhorar o condicionamento físico, elas também ensinam técnicas de defesa pessoal e são oferecidas tanto para o público masculino quanto o feminino.

O boxe tailandês, como também é conhecido, é ótimo para o corpo e para mente. Além de aliviar o estresse, aprimorar a concentração e o reflexo o Muay thai, exige bastante do corpo pois trabalha a musculatura das pernas, panturrilha, abdominal, quadris, braços e peitorais.